网球自学网站建设（个人网球教程入门视频教程）
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本文目录一览：
- 1、网球网高度是多少
- 2、怎样自学网球,球要有绳子牵的那种
- 3、如何打网球
- 4、如何自学网球?
网球网高度是多少
网球网高度是每侧网柱的中点应距场地3英尺（0.914米），网柱的高度应使网绳或钢丝绳顶端距地面的垂直距离为3英尺6英寸（07米）。
球网在网柱处的高度为07米（3英尺6英寸），在球场中央的高度则是94厘米（3英尺）。球网顶部用白色网边布包缝。
球网中点的高度是0.914米，并且用不超过5厘米宽的白色的网带向下绷紧固定。球网上端的网绳或钢丝绳要用一条白色的网带包裹住，每一面的宽度介于5厘米到35厘米之间。
标准网球场地网柱顶端距地平面是07米，球网中心上沿距地平面是0.914米。标准网球场地网柱顶端距地平面是07米，球网中心上沿距地平面是0.914米。
网球场围栏网的高度通常为10至12英尺（约3至6米），以确保球在比赛中不会飞出场地，并为球员提供充足的空间和安全性。这种高度可以防止大多数球飞出场地，同时也能保持比赛的公平性和竞技性。
球网中央高度为 0.914米，网柱位置球网高067米。此标准适用于单双打 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论 3 2 其他回答 网柱高度应使网绳或钢丝绳的顶部距地面07米(3英尺6英寸)。
怎样自学网球,球要有绳子牵的那种
底座：配合带绳网球用，可装水/沙/泥，轻便，耐用。里面可以灌沙，加入不同物质的坠物，这都是因人而异，力量而定的，建议不适合大力练习。
先从颠球做起吧，培养球感和兴趣，学习握拍，然后学习站立姿势，而后是挥拍动作，加上对墙练习。有条件的话找个教练指导一下。
带绳网球有两种打法：将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球。将球绑在球拍的拍喉处，也可以如第一种方法一般开始练习网球。
网球场地是专用场地，是单打和双打，在居民小区内喜欢大网球的人就要想办法来玩。一个人玩网球就要备好网球，备好系网球的绳索（绳索不要太粗也不要态细）。
一个人打带绳的网球的方法：将无球的线的那端绑在固定物上，然后原地击打网球。找一片空旷、平坦的场地；向底座里装满水/沙/泥土，直接放在地上就行了。
如何打网球
1、可以在半个场地上进行打来回的比赛，也可以只用半个场进行小场比赛。不时地换到另半场去练习，使双方运动员都能练到反拍和正拍的两个角，都可以练习网球技术。
2、握拍：正手握拍法是将拍面与地面垂直方向的轴，右手的右上斜平面网拍手柄，握拍的垂直面处理经验，拿着球拍处理五个手指，拿着球拍处理中指食指稍微远离，并按正确的垂直面的球拍处理较低的食指的关节。
3、网球的基本打法有：握球拍、发球、击球、正手拍、反手挥拍等。握球拍 基本上握羽毛球拍的方法是欧洲式握拍，如同你握一个锤头那般握紧乒乓球拍，无名指的骨关节放到乒乓球拍上，由大拇指和无名指顶组成V字形。
4、打网球的一些基本小技巧：⒈握拍：正手握拍──将拍面与地面轩于垂直方向，右手与拍柄右上斜面贴紧，拇指握住拍柄的右垂直面，五指紧握拍柄，食指稍离中指，用食指下关节压住拍柄右垂直面。
5、打网球的方法：握球拍 基本握网球拍的方式是“欧洲式握拍”，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的关节放在球拍上，由拇指和食指顶构成“V”字型。
如何自学网球?
1、网球入门自学阶段一：球感培养 在开始接触网球的最早几个小时，我们应该以熟悉球感为主。比起一开始就学习动作，这样做的效率会高很多。练习一：颠球 将球向上托起，并借助球拍的弹性和自己的控制让球在球拍上不断跳动。
2、握球拍 基本握网球拍的方式是“欧洲式握拍”，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的关节放在球拍上，由拇指和食指顶构成“V”字型。对于左撇子来说，关节应该形成四个角。
3、网球入门自学小贴士：小贴士：注意力集中，你的注意力要始终集中再球上。小贴士：腿要动。不要站死在一个地方。准备击球时脚后跟稍微离地。小贴士：适当提高球的过网高度，使球落到底线与发球线之间的区域。
4、先从颠球做起吧，培养球感和兴趣，学习握拍，然后学习站立姿势，而后是挥拍动作，加上对墙练习。有条件的话找个教练指导一下。
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